Irritabile Viscere Sindrome, comunemente visitatore IBS Ÿ più di un atto ad una data funzione disordine piuttosto che un veramente malattia. Qui sei alcuno utile punte e dieta piano poich‚ gente sofferenza da IBS.
Alcuno del normale sintomo potrei includere costipazione con o con all'esterno diarrea, stomaco infiammazione e gas formazione, forte richiedere verso avere viscere movimento, stomaco dolore o uneasiness, muco in sgabello ecc. IBS potei essere diagnosticare da portare eliminato un fisico esame lungo con sangue esame.
Il Fisico esame includere:
Bario Nemici 
Raggio x esame di inferiore gastrointestinal tratto) Ÿ un comune metodo. Dottore amministrare bario in il viscere libero il ano prima presa un Raggio x come questo liquido aiuto in considerato che il Raggio x chiaramente.
Endoscopia: UN magro, lungo metropolitana con un macchina fotografica e altro diagnostico congegni Ÿ inserto in tuo viscere poich‚ il dottore verso esaminare il interno del viscere poich‚ qualsiasi guaio pronto.
Molti opinato quello c'Ÿ nessuno permanente cura poich‚ Irritabile Viscere Sindrome; comunque ci sono tre buono metodo verso diminuire il sintomo. Questi includere:
Dieta cambiamenti: Sosta via da grasso cibo e latte prodotti simile gelato. Invece opt poich‚ iogurt, latte acido o parmigiano formaggio. Bevande simile Cioccolato bevanda, alcool, caffŸ, acqua gassata sei non raccomandare come essi potrei aggravare il sintomo. Bevanda almeno 8 vetro di acquatico ogni giorno e frusta verso un fibra ricco dieta contenendo carote, cereale, intero grano pane, composta di mele ecc come lo migliorare il viscere movimento da produzione il sgabello liscio.
Fibra inscatolare anche ridurre stomaco dolore e altro comune sintomo associato con Irritabile Viscere Sindrome. Presa minore pasti con sufficiente intervallo in tra sarei utile. Masticare tuo cibo completamente prima ingestione lo.
Il pi del spezia potrei non completo tu. Zenzero in piccolo importi dovuti Ÿ trovato verso essere d'aiuto. Scoprire se puoi sicuramente uso caldo peperoncino e altro spezia quello sei persona specifico. Adottare un tentativo e errore metodo verso arrivare a un lista di sicuro spezia poich‚ tu. Se qualsiasi avverso reazione accadere, stare lontano da usando quello spezia.
Portare in mente quello perå IBS Ÿ non a vita minacciante dovresti fare necessario cambiamenti in tuo stile di vita verso diminuire il sintomo. Buono esercizio, positivo riflessivo e adeguato riposo commedia un vitale ruolo in presa tu dietro verso un normale colon.
Medicina: Mai uso qualsiasi medicina con all'esterno consultare tuo dottore.
Stress sollievo: Ci sono molti stress sollievo metodo quello venire accessibile in effettivo stress amministrazione. Perå Stress Ÿ non un causativo fattore di IBS, lo Maggio peggiorare lo.
