magagalitin mga bituka syndrome ay heneral a natutunaw magulo, laling marami pagayon isa magulo at itaob makain. ang karaniwan sintomas ay makain pasakitan, cramps at palitan di ang itaboy umandar ng mga bituka. ang tao mag-tiis sa ito mayo may bloated makain, gas, maluwag hudayatan o mahigpit constipation. di ang papag-isahin estadista, isa di bawa't lima matanda mag-tiis sa magagalitin mga bituka syndrome. ay sinusulat a compulsive pinunong-bayan abdominal gulo, hindi yumari abnormalities ay pagmasdan sa X- page mag-ulat o di ang dugo halimbawa ng ang mag-tiis.
ang sintomas ng magagalitin mga bituka syndrome ay borne magkasama dahil sa linggo, i.e. ka mayo may ang katangian sintomas dahil sa at pinakamaliit a tukdok ng 10 sa 12 linggo di a detalye taon. pangkaraniwan sintomas ay gaya sundan:
• mahigpit pasakitan di ang makain o abdominal malawak, alin ay magpahupa nina pagyao ng hudayatan.
• marahas palitan di ang itaboy mga bituka galaw.
• palitan di ang tutuldok o balangkas ng ang bangkito.
• pagkawala ng gana & di pagkatunaw ng pagkain ng pagkain.
• mahigpit gulugod pasakitan.
kaunti likas at organismo panlunas dahil sa magagalitin mga bituka Syndrome ay:
1. gumamit ng peppermint langisan - Peppermint langisan ay malaman sa laling maliit ang makain cramps o abdominal pasakitan. ito din magpababa ang bloated pandamdam, alin ay tagapagmakinilya ng ang magulo, maaaring mangyari nina takdaan ang kaunlaran ng calcium sa ang malaman munting silid di ang bituka purok. sa ganito magpababa lubha marami malaman pumasok di ang malawak. Peppermint ay a pag-uri-uriin ng ayurvedic halamang-damo, alin tumulong sa kumuha alisan ng labis-labis gas di ang makain. ukol sa gamot mag-ulat magmungkahi atipan ng pawid peppermint ay laling marami makapangyarihan kaysa sino man iba pampook panlunas. ang langisan ay madali makukuha di iba bumuo, datapuwa't tisis ng ang langisan dapat kailangan maaari di kapsula bumuo, sa umiwas dusa. lumabis ng peppermint langisan mayo magbigay sumuka, puso ailments, utak magulo, bato pagkabigo at patagin kamatayan.
2. di-naaano ng probiotic dagdagan - kaunti buhay mga mikrobyo ay ipakilala di atin natutunaw sonahin at vaginal malawak, tesis kaibigan likas mikrobyo- organismo, din malaman gaya probiotics, ay labis mahalaga gaya sila takdaan ang pagtubo ng pagsira mga mikrobyo, sa gayong paraan boosting ang di-tinatablan paraan, ipagsanggalang ang panunaw sukat at itaguyod ang produksiyon ng bitamina K. ang mga tao mag-tiis sa magagalitin mga bituka Syndrome may isa hindi pareho pagtimbangin ng kaibigan mga mikrobyo at gas- likha saktan mga mikrobyo. mga tao taking ‘B.infantis’ medication dosis o iba probiotic dagdagan ay said sa may kamag-anak laling maliit abdominal pasakitan, mga bituka kati at gas suliranin.
3. pagkain Restrictions - marami matanda kumuha magagalitin mga bituka syndrome ay hindi mapagparaya sa tiyak pagkain categories. ang lalong nakararami sila isama alkohol, pagatasan produkto, pulso, caffeine, trigo at grains. pagkain di pagpapahintulot mayo malao't madali dalhin sa magagalitin mga bituka syndrome, pangunahin nina activating di-tinatablan tauli di ang makain atipan ng pawid ay pamamaga di kalikasan. samakatwid a pagtimbangin at pigilin pagkain sa araw-araw maaari maaari magmungkahi, pag-aalis ang di pagpapahintulot pagkain. Grains ay sinusulat a komandante gatilyo, panunaw ng carbohydrates dapat kailangan simulan di ang bibig kanyang sarili nina ganap nguyain ng pagkain-grains.
4. dumalaw sa ang gamutin - magtagal datapuwa't hindi ang pinakamaliit ito ay lagi kahang bakal sa kunin a ukol sa gamot kuru-kuro nina dalubhasa espesyalista sino makitungo kumuha mga bituka suliranin at IBS di detalye.
