'n chorff gets faeth chan 'r borthiant borwn. Unrhyw 'n fwytadwy eitem carries rhyw ai hychwaneg chod chan calories a 'r chorff arferiadau fel egni at chyflawna 'n amlblyg dasgau drwo 'i atalnwyd chyfundrefnau. Namyn 'na, 'r egni arferedig ( i mewn chomin dafodiaith – the chynnud) gollyngir pryd 'n ddiau goruchwyliaethau gwneir acha 'r borthiant. Dyma alwedig fel metabolism a caiff lawer chwaraefyrddau chan yn torri 'r borthiant fymrynnau at gwna 'u 'n gydweddol fel a ]n cymathedig a amsugnedig 'n addas.
'r draul takes chyflea i mewn intestines a ymaith, gorwahanodau chwarae 'n arwyddocaol role i mewn yn adeiladu, yn cynnal a yn atgyweirio 'n gorfforol cafellau, ermygion a fel 'r chyfundrefnau. Fel cyferbynedig at yesteryears, heddiw, cawn lawer choluddyn broblemau. Hon could bod o achos 'n ddiweddar lifestyle, dietary arferiadau, ddifaterwch at hunau’ addef hiachâd, sedentary lifestyle, na 'n anianyddol gweithia a 'r junk - borthiant, a main ddrwgweithredwr. Intestines gweithia chwmpasa 'r awrlais whether bori ai peidio. Hwy beunydd cadw yn corddi whatever chân i mewn 'u a hon gorymdeithia adwaenir peristalsis.
Ar 'r adegau, intestines ca gwanychedig o achos 'n barhaol yn gweithio acha 'r borthiant a contains 'n dal brasterau a carbohydrates. Mae lawer borthiannau a blesio 'ch balog namyn brath 'ch intestines namyn 'na hefyd, intestines daclo 'u heb unrhyw achwyn. 'r enilla enghraifft ydy yn cael carbonated ddyfrha ( fel i mewn 'n esmwyth - ddiodydd). Ddylasid 'n sylweddol dybied sy 'n esmwyth - ddiodydd 'n sylweddol 'n esmwyth??? 'n amlwg, ]n mo. Intestines ca coated ag nwyddau sy 'n ludiog a gluey i mewn anian 'n gyfryw fel caws, chocolates, 'n ddilin baill eitemau etc. Intestines 'na arhosa yn amsugno 'n bwysig nutrients er 'n hwy yn sipian chreuau / agorfaoedd dagir i fyny. Dydy felly, iawn 'n bwysig achos pawb at cer achos cholon yn carthu.
Mae lawer 'n anianol feddyginiaethau at chyfnertha ymysgaroedd. Llysiau cara hoodia, Garcinia, Indian gooseberry Eclipta, Terminalia chebula etc berchenogi 'n anianol properties chan yn carthu 'r intestines heb unrhyw 'n andwyol ai ochra berwylio. Allan bod cymeredig fel 'n ddibriod llysieuyn ai all bod cymeredig i mewn unrhyw formula a contains 'r 'n dirion chan hyn llysiau.
'n annichellgar yn bwyta ddigon roughage ai edefyn all chyfnertha yn carthu 'r ymysgaroedd er ]n 'n anianol bloneg - rhwymwyr. Caethiwan 'r brasterau sy anrhega i mewn 'r intestines a all bwrw allan 'u i maes ag feces. Edefyn 'n abl borthiant hefyd chynorthwyon yn ffurfio 'r hystolion a all chwimia 'r peristalsis a ymaith, chyfnertha relieving rhwymedd. Hiachâd arbenigwyr hefyd breintia yn yfed digon chan ddyfrha at cartha i maes toxins chan 'r chorff fel bannod chan choluddyn yn carthu. Hagen, ddylasid cer achos yn cael 'n glaear ddyfrha a mo a oeredig hun.
Dywyllwch gwyrdd 'n ddeiliog llysiau, 'n dirf aeronen nodd etc chyfnertha yn carthu 'r ymysgaroedd 'n anianol a hwythau arlwya anhepgor vitamins a f a all adeilada 'r chorff a gwella immunity. Ai cymeredig i mewn 'n addas dalm, craf, chwmin hadau, ddua bupur, sinsir, sinamon a sinsir all hefyd buro 'r intestines a all gwna 'u bolerwr - rhyddha. ]n 'n anianol awtnthelmintic a all derfynu unrhyw groh chan microorganisms mewn 'r intestines.
I mewn rhyw 'n hen 'n feddyginiaethol gwyddorau, choluddyn yn carthu all bod 'n effeithiol cyflawnedig ag 'r chyfnertha chan enema. Dyma drefniadaeth a involves inserting medicated ddefnydd i mewn 'r intestines drwo 'r anus. 'n amlblyg ddychmygion ydy ar gael achos enema a 'r ddefnydd arferedig i mewn 'r drefniadaeth contains 'n anad llysiau a holewau a ca yn carthu properties.
